O trabalho é o principal causador de estresse no país. Os resultados começam a ser sentidos na pele de quem não consegue controlar a ansiedade e irritabilidade. Distúrbios de ansiedade, pânico, depressão, são algumas das doenças que atingem essas pessoas.

O estresse no ambiente de trabalho pode ocorrer quando os colaboradores se sentem pressionados, são submetidos a uma carga de trabalho intensa, são mal recompensados ou se sentem desconfortáveis com seus colegas de equipe ou líderes.

As reações físicas ao estresse variam de pessoa para pessoa, mas o mais comum é apresentar um cansaço maior que o habitual, irritação aos mínimos motivos, dificuldade de relacionamento no trabalho e em casa, cefaleia, taquicardia, sudorese e desânimo para as atividades do dia a dia.

Apesar de existirem profissões mais propensas a serem afetadas pelo mal, como bombeiros, policiais, médicos e atendentes de telemarketing, qualquer profissional pode estar propenso a sofrer com o estresse. Cada indivíduo possui o seu limite, por isso, é muito importante que a organização conheça o seu funcionário, e é fundamental que cada funcionário conheça e respeite seus próprios limites e preze pelo seu bem-estar.

O risco trazido pelo estresse não é só emocional. O estresse causado pelo trabalho pode aumentar o risco de doenças do coração. Pessoas estressadas no trabalho são 23% mais propensas a sofrer ataques do coração, em comparação com pessoas que não passam pelo mesmo tipo de situação.

O estresse não é o único tipo de adoecimento psicológico que pode surgir no ambiente ocupacional. A depressão é um problema quase tão frequente quanto o estresse, mas que tem motivações diferentes.

Fique atento aos sintomas e procure ajuda!